På programmet... hösten 2018!
27 mars, kl.16:30 Motionsträff vid Sjukhemmet i Nykarleby
Kom och testa på motion med träningsmaskiner i Sjukhemmets gym, under ledning av en kunnig instruktör. Efter träningen blir det kaffe och lätta förfriskningar i matsalen.
Pris: 4 euro/pers. Anmäl dig till Silla, tel. 050 432 2898, senast 20 mars.
30 mars, kl.12 Motionsträff vid Östanlid i Jakobstad
Vi träffas i aulan vid Östanlid, lånar gångstavar och ger oss ut på promenad på spånbanorna i närområdet. Efteråt samlas vi i aulan och njuter av kaffe och lätta förfriskningar.
Pris: 4 euro/pers. Anmäl dig till Silla, tel. 050 432 2898, senast 22 mars.
14 april och 26 maj, Penninginsamlingen ”En liten gest”
Det är dags för riksdagsval och EU-val i Finland och vår förening deltar i penninginsamlingen ”en liten gest”, som pågår i vallokalerna under valdagen. Vi deltar inom tre kommuner: Nykarleby, Jakobstad och Pedersöre och behöver frivilliga inom dessa områden som kan sitta en stund vid insamlingsbössan. Vi ber inte aktivt om pengar utan enbart bevakar sparbössan. Om du kan ställa upp en stund under valdagen så vänligen meddela till en av följande:
Helena/Nykarleby 050 374 8236, Inga-Britt/Jakobstad 050 599 1401 och Ulla/Pedersöre 050 553 8912
25 apr, kl.18:00 Vårmöte och träff i Pedersöre, vid caféet Två Systrars Söta
Vi träffas i ett litet mysigt café och beställningskonditori i Bennäs, Vasavägen 1. Ni som vill kan via oss beställa nygräddat bröd och bakverk att ta med hem. Du kan beställa forsbylimpa; en grov surmjölkslimpa på 900g för 5,90€ och morotskaka, vanlig eller gluten- och laktosfri, för 2€ bit (5x8cm).
Gör din beställning senast 15 april, till Silla, tel. 050 432 2898
Vi får också en gäst på besök, Annika Slussnäs som är instruktör i medicinsk yoga. En skonsam yogaform som används i terapeutiskt och rehabiliterande syfte efter operationer mm. Övningarna görs stående eller sittande på en stol och fokus ligger på andning och lugna rörelser. Annika berättar mera ingående för oss om yogaformen och vad den är bra för. Sedan kommer det att ordnas ett introduktionstillfälle i Jakobstad, där vi får möjlighet att testa på (se närmare info under följande programpunkt). Under själva vårmötet behandlas stadgeenliga ärenden och vi avslutar sedan kvällen med kaffebjudning och lotteri.
Vill du komma med i styrelsen eller på något annat sätt vara med och driva verksamheten? Meddela då ditt intresse till någon i styrelsen ☺☺☺
6 maj, kl.18:30 Medicinsk yoga, vid Villa Rosenlunden i Jakobstad
På Rosenlundsgatan 3A. Kom och testa på medicinsk yoga, under ledning av Annika Slussnäs. Om intresset visar sig vara tillräckligt stort så kommer föreningen att ordna en egen grupp. Yogaformen är mycket skonsam och används i terapeutiskt och rehabiliterande syfte efter operationer mm. Övningarna görs stående eller sittande på en stol och fokus ligger på andning och lugna rörelser. Yogan passar ofta bra för personer med kroniska sjukdomar, smärta och begränsad rörlighet. Kom och testa nu, detta kan vara en träningsform som passar just för dig.
Anmäl dig till Silla, tel. 050 432 2898, senast 29 april.
8 eller 15 juni, Dagsutflykt till Maxmos hembygdsmuseum och herrgård
Föreningen planerar en dagsutflykt till Klemetsgårdarna, Nabben och den nyrenoverade Tottesunds Herrgård. Vi börjar med förmiddagskaffe och guidning vid Klemetsgårdarna, sedan vidare till natursköna Nabben för lätt program och lunch och sist till Tottesunds herrgård på guidning med mystiska berättelseinslag. För att orka hem avslutar vi det hela med ”vita fruns” eftermiddagskaffe. Utflykten är fortfarande under planering och närmare information ges ut så fort det går, via tidningarnas minneslista, föreningens facebook-grupp och på hemsidan.
Anmäl dig till Silla, tel. 050 432 2898, helst före 31 maj
Obs! Det går också bra att anmäla sig genom att skicka sms, kom ihåg att meddela om ev. allergier/dieter.
Vi hjälper till med att ordna transport till alla evenemang ifall någon så önskar ☺ För närmare information kontakta Silla, tel. 050 432 2898
Att uträtta ärenden via datorn – Fortsätter tillsvidare!
Behöver du hjälp med att lära dig att uträtta olika ärenden via datorn? Betala räkningar via din nätbank, förnya mediciner via dina Kanta sidor, lämna in ansökan till FPA, söka information via internet, använda epost, Facebook eller något annat. Föreningen erbjuder personlig hjälp i ditt eget hem på din egen dator, pekplatta eller telefon. Tystnadsplikt gäller eftersom det kan röra sig om personliga ärenden. Kontakta Silla eller Tina, och kom överens om en tid som passar. Silla, tel.050 432 2898 och Tina, tel.044 342 7105
Medlemsförmån för barn
Föreningen har infört en förmån särskilt för barn där barnet får ett presentkort varje år till någon form av fysisk aktivitet, t.ex. simhallsbesök eller inträde till en aktivitetspark som Maxifun. Tanken med denna förmån är att föreningen också skall ha något intressant att erbjuda de yngsta medlemmarna.
Kom och testa på motion med träningsmaskiner i Sjukhemmets gym, under ledning av en kunnig instruktör. Efter träningen blir det kaffe och lätta förfriskningar i matsalen.
Pris: 4 euro/pers. Anmäl dig till Silla, tel. 050 432 2898, senast 20 mars.
30 mars, kl.12 Motionsträff vid Östanlid i Jakobstad
Vi träffas i aulan vid Östanlid, lånar gångstavar och ger oss ut på promenad på spånbanorna i närområdet. Efteråt samlas vi i aulan och njuter av kaffe och lätta förfriskningar.
Pris: 4 euro/pers. Anmäl dig till Silla, tel. 050 432 2898, senast 22 mars.
14 april och 26 maj, Penninginsamlingen ”En liten gest”
Det är dags för riksdagsval och EU-val i Finland och vår förening deltar i penninginsamlingen ”en liten gest”, som pågår i vallokalerna under valdagen. Vi deltar inom tre kommuner: Nykarleby, Jakobstad och Pedersöre och behöver frivilliga inom dessa områden som kan sitta en stund vid insamlingsbössan. Vi ber inte aktivt om pengar utan enbart bevakar sparbössan. Om du kan ställa upp en stund under valdagen så vänligen meddela till en av följande:
Helena/Nykarleby 050 374 8236, Inga-Britt/Jakobstad 050 599 1401 och Ulla/Pedersöre 050 553 8912
25 apr, kl.18:00 Vårmöte och träff i Pedersöre, vid caféet Två Systrars Söta
Vi träffas i ett litet mysigt café och beställningskonditori i Bennäs, Vasavägen 1. Ni som vill kan via oss beställa nygräddat bröd och bakverk att ta med hem. Du kan beställa forsbylimpa; en grov surmjölkslimpa på 900g för 5,90€ och morotskaka, vanlig eller gluten- och laktosfri, för 2€ bit (5x8cm).
Gör din beställning senast 15 april, till Silla, tel. 050 432 2898
Vi får också en gäst på besök, Annika Slussnäs som är instruktör i medicinsk yoga. En skonsam yogaform som används i terapeutiskt och rehabiliterande syfte efter operationer mm. Övningarna görs stående eller sittande på en stol och fokus ligger på andning och lugna rörelser. Annika berättar mera ingående för oss om yogaformen och vad den är bra för. Sedan kommer det att ordnas ett introduktionstillfälle i Jakobstad, där vi får möjlighet att testa på (se närmare info under följande programpunkt). Under själva vårmötet behandlas stadgeenliga ärenden och vi avslutar sedan kvällen med kaffebjudning och lotteri.
Vill du komma med i styrelsen eller på något annat sätt vara med och driva verksamheten? Meddela då ditt intresse till någon i styrelsen ☺☺☺
6 maj, kl.18:30 Medicinsk yoga, vid Villa Rosenlunden i Jakobstad
På Rosenlundsgatan 3A. Kom och testa på medicinsk yoga, under ledning av Annika Slussnäs. Om intresset visar sig vara tillräckligt stort så kommer föreningen att ordna en egen grupp. Yogaformen är mycket skonsam och används i terapeutiskt och rehabiliterande syfte efter operationer mm. Övningarna görs stående eller sittande på en stol och fokus ligger på andning och lugna rörelser. Yogan passar ofta bra för personer med kroniska sjukdomar, smärta och begränsad rörlighet. Kom och testa nu, detta kan vara en träningsform som passar just för dig.
Anmäl dig till Silla, tel. 050 432 2898, senast 29 april.
8 eller 15 juni, Dagsutflykt till Maxmos hembygdsmuseum och herrgård
Föreningen planerar en dagsutflykt till Klemetsgårdarna, Nabben och den nyrenoverade Tottesunds Herrgård. Vi börjar med förmiddagskaffe och guidning vid Klemetsgårdarna, sedan vidare till natursköna Nabben för lätt program och lunch och sist till Tottesunds herrgård på guidning med mystiska berättelseinslag. För att orka hem avslutar vi det hela med ”vita fruns” eftermiddagskaffe. Utflykten är fortfarande under planering och närmare information ges ut så fort det går, via tidningarnas minneslista, föreningens facebook-grupp och på hemsidan.
Anmäl dig till Silla, tel. 050 432 2898, helst före 31 maj
Obs! Det går också bra att anmäla sig genom att skicka sms, kom ihåg att meddela om ev. allergier/dieter.
Vi hjälper till med att ordna transport till alla evenemang ifall någon så önskar ☺ För närmare information kontakta Silla, tel. 050 432 2898
Att uträtta ärenden via datorn – Fortsätter tillsvidare!
Behöver du hjälp med att lära dig att uträtta olika ärenden via datorn? Betala räkningar via din nätbank, förnya mediciner via dina Kanta sidor, lämna in ansökan till FPA, söka information via internet, använda epost, Facebook eller något annat. Föreningen erbjuder personlig hjälp i ditt eget hem på din egen dator, pekplatta eller telefon. Tystnadsplikt gäller eftersom det kan röra sig om personliga ärenden. Kontakta Silla eller Tina, och kom överens om en tid som passar. Silla, tel.050 432 2898 och Tina, tel.044 342 7105
Medlemsförmån för barn
Föreningen har infört en förmån särskilt för barn där barnet får ett presentkort varje år till någon form av fysisk aktivitet, t.ex. simhallsbesök eller inträde till en aktivitetspark som Maxifun. Tanken med denna förmån är att föreningen också skall ha något intressant att erbjuda de yngsta medlemmarna.
|
Vattengympa i Jakobstad!
Vill du vara med på ledd vattengympa vid Östanlid? Gruppen träffas på lördagar kl. 17.00-18.00. Det finns lediga platser och priset är 6,50 euro per gång. Du som vill vara med anmäl dig via kontaktformuläret eller till Silla. Se KONTAKTINFO Fibromyalgi-grupp!
Nu startar vi upp en fibromyalgi-grupp inom föreningen. Vi har också en sluten fibromyalgi-grupp på facebook (Jakobstadsnejdens Fibromyalgi-grupp), där icke-medlemmar också är mycket välkomna att vara med! Du som vill vara med kontaktar Silla (Sigurlaug Bjarnadottir), se KONTAKTINFO Motion
Föreningens mål är att kunna erbjuda sina medlemmar anpassad motion i olika former och önskar därför efter intresseanmälningar från personer som vill delta i motion av något slag eller som är intresserade av att ordna anpassad motion av något slag. Anmäl ditt intresse via kontaktformuläret eller till Silla. Se KONTAKTINFO |
Bli kontaktperson!
Har du en av följande sjukdomar; fibromyalgi, ledgångsreumatism, artros, psoriasisartrit eller osteoporos, och kan tänka dig att bli kontaktperson för din sjukdom? För närmare information kontakta Silla (Sigurlaug Bjarnadottir), via kontaktformuläret, telefon eller e-post. Se KONTAKTINFO ------------------------------------------------------- Sällsynta diagnoser
Reumaförbundets verksamhet för ”sällsynta diagnoser” har verkat i 20 år och en utskrift utges ”Harvinaistoiminta”. Förbundet önskar att medlemmar med ”sällsynta diagnoser” (ex. Dermatomyocit, Ehlers-Danos, Skleroderma, SLE, Stills syndrom, Polymyocit m.fl) anmäler intresse för att tillsändas tidskriften. Anmäl till Leena Loponen ant per brev: Reumaförbundet i Finland, Stora Robertsgatan 20-22 A, 00120 H:FORS eller leena.loponen@reumaliitto.fi Du kan också kontakta någon i föreningens styrelse! Se också nätverkets websida för närmare info: http://harvinaiset.fi/pa-svenska ------------------------------------------------------- Kamratstödsverksamhet
Vill du vara med och bygga upp föreningens kamratstödsverksamhet? Föreningen erbjuder kamratstöd till sina medlemmar i form av stödgrupper och stödpersoner. En stödgrupp kan vara sjukdomsspecifik, där personer med likadan diagnos träffas, eller en blandad grupp, där personerna har olika diagnoser. Vad gruppen har för verksamhet bestämmer deltagarna själva, det kan t.ex. vara:
Kontakta någon av oss i föreningen om du är intresserad av att delta i en grupp eller bli stödperson. Se KONTAKTINFO |
